15 de julio

Mini van hasta la frontera con Laos. Nada resenyable, salvo que hago fotos a un pajaro punk. El hotel, munissim pero se nos llevan los pasaportes para hacer la visa (la tienes al dia siguiente) y siento cierta sensacion de desnudez.

pajaro punk
La meditacion no es pensar, ni tampoco no pensar, sino una tecnica de desarrollo mental. El qe practica se da cuenta de qe el universo mental y espiritual es mucho mayor del que concebia inicialmente, como se dice, usamos solo un 3% de nuestro cerebro. Con la meditacion se persigue conseguir los siguientes factores espirituales: conciencia ("mindfulness", o darse cuenta de tu propio estado mental y corporal, de las cosas, de qienes somos, del universo..), felicidad (a base de eliminar el yo y practicar el desapego de las cosas, a las personas, a uno mismo), concentracion ("one-pointedness" o ser capaz de tener una unica cosa en la mente), y ecuanimidad (igualdad de animo, no ser un carrusel emocional)